CẢM XÚC TIÊU CỰC VÀ NGUY CƠ TRẦM CẢM ĐỐI VỚI HỌC SINH

Cảnh báo: Cảm xúc tiêu cực và nguy cơ trầm cảm ở học sinh

Hiện nay với nhiều áp lực và kỳ vọng, sức khỏe tinh thần của học sinh đang trở thành một vấn đề đáng báo động. Việc phải đối mặt với áp lực học tập, mối mối quan hệ xã hội, và kỳ vọng từ gia đình dễ dàng dẫn đến sự hình thành các cảm xúc tiêu cực, có thể làm suy yếu sức khỏe tâm lý và dễ dẫn đến trầm cảm ơn nếu không được hỗ trợ và giải quyết kịp thời.

Biểu hiện của cảm xúc tiêu cực và trầm cảm ở học sinh
Buồn bã, tuyệt vọng : Nếu học sinh thường xuyên cảm thấy buồn bã, không còn hứng thú với những điều từng yêu thích, có thể là dấu hiệu của trầm cảm.

Tự ti và lo âu : Học sinh dễ cảm thấy tự ti, lo lắng quá trình về ngoại hình, học lực, hoặc đánh giá giá của người khác. Tâm lý kéo dài này có thể dẫn đến trầm cảm.

Thay đổi thói quen ăn uống và giấc ngủ : Trẻ có thể bị mất ngủ, ăn uống thất thường, hoặc ngược lại ăn quá nhiều như một cách để xoa dịu cảm xúc tiêu cực.

Suy giảm khả năng tập trung và ghi nhớ : Khi học sinh cảm thấy căng thẳng, tiêu cực, khả năng tập trung thường suy giảm, dẫn đến kết quả học tập gần, càng làm tăng cảm giác thất bại.

Có những suy nghĩ tiêu cực về bản thân : Khi học sinh bắt đầu có những suy nghĩ tự hạ thấp, thậm chí còn nghĩ đến các giải pháp tiêu cực để thoát khỏi tình trạng hiện tại, đó là một cảnh báo rõ ràng về sức khỏe tâm lý.

Hậu quả khi cảm xúc tiêu cực chưa được giải quyết

Nếu không được phát hiện và xử lý kịp thời, cảm xúc tiêu cực có thể kéo dài và biến thành trầm cảm béo, ảnh hưởng cực đến cuộc sống và tương lai của học sinh:

Sức khỏe thể chất suy giảm : Trầm cảm ảnh hưởng đến hệ miễn dịch, có thể gây mất cân bằng hormone, dễ gây mệt mỏi, đau khổ.

Khả năng học tập giảm hấp dẫn : Trẻ không còn động lực học tập, có thể bỏ học hoặc chán nản với những mục tiêu học tập trước đây.

Phương pháp chế độ năng động xã hội và hòa nhập : Trẻ trầm cảm có xu hướng thu mình, tránh giao tiếp và khó hòa nhập với bạn bè, dẫn đến sự cô đơn, lạc lõng.

Nguy cơ tự làm hại bản thân : Trong trường hợp béo nghiêm trọng, trầm cảm có thể dẫn đến những suy nghĩ tiêu cực về cuộc sống và nguy cơ tự làm hại bản thân.

-----------------------------------------------
GIA SƯ VIỆT TRÍ – Gia sư chất lượng cao
Website: https://viettrigroup.vn
Email: contact@viettrigroup.vn
𝐇𝐨𝐭𝐥𝐢𝐧𝐞: 𝟎𝟓𝟖.𝟒𝟗.𝟓𝟓𝟓𝟓𝟓
TSC: Số 03 Nguyễn Cơ Thạnh, P.An Lợi Đông, TP.Thủ Đức.
CN5: 223 Nguyễn Tri Phương, P.9, Q.5, TP.HCM.
CN6: 36/46/5 Kinh Dương Vương, P.13, Q.6,TP.HCM.
CN7: 122A Đường 79, phường Tân Thuận Đông, Quận 7
CN8: 17-19 Đường 320A Bông Sao, P.5, Q.8, TP.HCM.
CN Bình Tân: 262 đường số 1, KDC Nam Hùng Vương, An Lạc, Bình Tân
CNTP Thủ Đức: 30 Đoàn Kết, P.Bình Thọ,TP.Thủ Đức